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专题摘要

  当代会计人都存在或多或少的亚健康状态。亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。

什么是亚健康?

  亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是处于健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓,我国普遍称为“亚健康状态”。主要是由于疲劳和精神紧张引起的。

亚健康的五大危害

会计人应注意事项

  • 职场人应该了解的那些“亚健康综合症”

      长时间呆在办公室内工作,由于空间的限制、工作量大、工作节奏快、脑力劳动持续时间过长,很容易引发“办公室综合症”。医学专家指出“办公室综合症”极易引发生理和心理上的疾病...
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  • 会计人多听音乐能为你解压

      听听音乐可以改善亚健康状态,英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨,说办公室太安静,让人感到寂寞。为此,专家建议在大厅内不断播放专门录制的生活背景音响,数天实践...
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  • 适当喝茶能有效缓解会计人亚健康

      对于长时间坐办公室的会计人来说,适当喝茶不仅能有效缓解疲劳,针对处于亚健康的都市病患者,喝些大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶,最多在茶中加点奶,做成奶茶效果会更好...
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  • 点点揉揉,调理亚健康

      虽然亚健康没有严重到疾病的状态,但是却严重影响你的生活质量,并且亚健康其实是很多严重疾病发生的前奏,所以对亚健康需要及时进行调理才行...
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会计人如何拒绝亚健康?

  • 如何拒绝亚健康 做完美会计人

      基本上周围的朋友都会对小编吐槽,天天累啊,缺乏运动啊,上个楼都吃力啊。你是不是每到星期一的时候,就感到疲倦不适、工作效率下降?这是因为缠上了“黑色星期一”症...【详细】

  • 5招助你告别“精神”亚健康

    1. 放声大笑

    2. 向人倾诉

    3. 洗温水浴

    4. 深呼吸

    5. 出外散步

  • 健康饮食四原则 助你远离亚健康

      一、平衡膳食:在进食质量上必须全面、完全,因为人要适应环境,要与天相应(天人合一),那么人体内的元素也必须要样样齐全。缺少就完不成人体的生理运转,就会发生生理障碍。因此必须样样都吃,杜绝挑食、偏食。

      二、控制总热量、保持标准体重:人的胖瘦与饮食有极大的关系。瘦了没有力气,完不成艰巨的任务;肥胖同样是个负担,还会滋生动脉硬化、冠心病....[详情]

  • 总结

    财会人亚健康令人忧

      众所周知,财会工作对人的精神和身体考验都非常大,就工作性质来看,这不仅要求财会人有灵敏的反映速度,更要有非常强大的抗压心理,而长时间的加班和赶工也会造成身体的压力,因此警惕身体亚健康对财会人来说非常关键。【详细】

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